দুধ দিয়ে ত্বকের যত্ন

দুধ দিয়ে ত্বকের যত্ন

পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ একটি খাদ্য দুধ। একে সুষম খাবারও বলা হয়। দুধের উপরে পড়া সর আমাদের সবার পরিচিত, খেতেও দারুণ। তবে, অনেকেরই হয়ত জানা নেই দুধের সর রূপচর্চায়ও ব্যবহার করা যায় । দুধের সর মুখে মাখলে ত্বকের উজ্জ্বলতা অনেকাংশে বাড়ে। এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে জেনে নিই দুধের সর মুখে লাগালে কী কী উপকার হয়— স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে দুধে সরের উপকারিতা সম্পর্কে বলা হয়েছে।

মৃত কোষ দুর করে দুধ

ত্বকের সৌন্দর্য কমে যাবার পিছে,  এবং মুখে বার্ধক্যের ছাপ পড়ার পিছে মৃত কোষের অনেকটাই ভুমিকা রয়েছে৷ এটা রোধ করতে, অল্প পরিমানে পানি নিয়ে তাতে পরিমাণমতো লবণ দিয়ে ফুটিয়ে নিতে হবে। এরপর তাতে চার কাপ পরিমান দুধ মিশিয়ে ২০ মি: অপেক্ষা করতে হবে। এরপর মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করতে হবে । দেখবেন, মৃত কোষের স্তর আস্তে আস্তে সরে যাবে। ফলে, ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল আর সুন্দর৷

ত্বক ফর্সা হয় দুধ ব্যবহারে

ত্বককে ফর্সা ও উজ্জ্বল করে তুলতে দুধের সরের জুড়ির কথা বলে শেষ করা যাবে না । মুখে চাইলে কাঁচা দুধও লাগাতে পারেন। অল্প পরিমান দুধ নিয়ে ভালো করে মুখে লাগান। ১০ মিনিটের মত অপেক্ষা করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এমনটা নিয়মিতভাবে করলে ত্বক ফর্সা হবে। অথবা, আরও একটা পদ্ধতি আছে,  দুই চামচ দুধের সঙ্গে,  এক চামচ লেবুর রস, এক চামচ মধু,  মিশিয়ে নিন। এবার মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মি: অপেক্ষা করুন। এরপর পরিস্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় দুধ

ত্বকের সৌন্দর্য ও উজ্জ্বলতা বাড়াতে দুধ খুবই কার্যকর।  এক চামচ মধুর সঙ্গে দুই চামচ দুধ এবং অল্প গরম পানি মিশিয়ে পেস্ট বানাতে পারেন। তারপর সেই পেস্ট মুখ ও গলায় লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে । যখন পেস্ট পুরোপুরি শুকিয়ে যাবে, তখন মুখ হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত দুধ খেলেও উপকার পাবেন, উজ্জলতা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে৷

আরও পড়ুন

দুধ ত্বক পরিষ্কার করে

শহরের দূষিত ধুলোবালি আমাদের ত্বকের ক্ষতির অন্যতম একটি কারন । তাই, দিনশেষে ঘড়ে ফিরে দুধকে কাজে লাগিয়ে ত্বকের পরিচর্যা করতে পারেন, খুব সহজেই । একটি বাটিতে অল্প পরিমানে দুধ নিন। এবার তুলার সাহায্যে, দুধ ভালো করে মুখে লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন। ৫-১০ মিনিট পর মুখ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে প্রতিদিন, ত্বকের পরিচর্যা করলে ত্বক ভেতর এব্য বাইর উভয় দিক থেকেই থেকে পরিষ্কার হয়ে উঠবে।

ত্বকের প্রদাহ কমাতে দুধ

আজকাল পরিবেশের দূষণসহ বিভিন্ন কারণে ত্বকের ভেতরে প্রদাহ সৃষ্টি হয়। অল্প পরিমানে দুধের সর যদি মুখে লাগাতে পারেন, তাহলে প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে পারেন৷

Leave a reply